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蜜枣 Honey Date

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蜜枣的功效: 


性味:味甘、性平。
归经:入脾、胃经。
功效:补益脾胃,滋养阴血,养心安神,缓和药性;
主治:用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻,阴血虚所致的妇女脏躁证,病后体虚的人食用蜜枣也有良好的滋补作用。


蜜枣的吃法: 

排骨蜜枣汤 

  • 材料:排骨400g,蜜枣6粒,淮山药50克。 
  • 做法: 将排骨放入沸水中煮5分钟,取出洗净; 另将淮山药、蜜枣洗净。 锅内放适量水煮开,放入排骨、蜜枣、淮山药,煮开后撇去浮沫,再煨3小时,下精盐调味即成。
  • 功效:健脾强胃,补肺益气。 

蜜枣洋参茶 

  • 材料:西洋参10g切片,蜜枣5个。 
  • 做法:将西洋参片,放入焖锅炖,待水滚后将蜜枣放入,用中火煲约1小时即可,喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。 
  • 功效:平肝火,清肠热,老少咸宜。 

玫瑰蜜枣减肥茶

  • 材料:蜜枣5颗,玫瑰3~5朵
  • 做法:准备500-600ml的水,将蜜枣跟粉玫瑰都放进去,大火煮开后熄火即可。
  • 功效:玫瑰具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂的作用。而蜜枣可提供纤维质。长期饮用的话,可清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,当然就能让皮肤看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥有,可达到减肥的效果。
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